Théorie
- Shiatsu : Définition, concept, histoire, indications, contre-indications.
- Éthique et déontologie
- Énergétique orientale, Tao
- Énergie, souffle, Ki/Qi
- 3 foyers
- Le ventre, centre de vitalité, Hara et points Mu
- Théorie du yin/yang
- Théorie des 5 éléments
- Horloge circadienne
- Points abortifs
- 12 méridiens : trajets, fonctions et quelques points
- Points Shu
- Anatomie-physiologie
Pratique
- Préparation physique et énergétique : Makko-ho, Do-in, respirations, méditation
- Postures, travail avec poids du corps, ancrage du hara, déplacements fluides
- Pressions, étirements, rotations, vibrations, percussions
- Perpendicularité, concentration et stabilité
- Katas dans les 4 positions de base (sur le dos, sur le ventre, en latéral, assis)
- Intégration des 12 méridiens, leurs trajets et points principaux
- Repérage des points Shu du dos et points abortifs
- Repérage des points Mu du Hara
- Repérages morphologiques
- Anatomie palpatoire
Objectif
- Être à l’aise dans la pratique des 4 shiatsus de base (sur le dos, le ventre, le coté, assis)
- Acquérir fluidité et précision dans les gestes, postures et enchaînements
- Intégrer les trajets et points importants des 12 méridiens classiques
- Faire le lien entre les notions théoriques et la pratique adoptée
Évaluation
L’évaluation du contenu théorique et pratique se fera sous forme de contrôle continu ainsi qu’à l’aide d’un QCM de fin de cycle. A l’issue de cette année, les étudiants peuvent réaliser un shiatsu complet de détente.
Coût
1100€ l’année comprenant l’adhésion à la FFST.
Possibilité de payer en plusieurs fois (jusqu’à 10 chèques)